Depresión y desmotivación
La depresión no es solo tristeza. Muchas veces es una desconexión profunda con uno mismo.
¿Qué puedes estar sintiendo?
- Falta de energía
- Desmotivación
- Vacío interno
- Pérdida de sentido
- Aislamiento
Cómo lo trabajo
- Comprender la historia detrás del estado emocional
- Explorar experiencias no elaboradas
- Reconectar con el sentido personal
Objetivo terapéutico
Recuperar conexión contigo mismo y construir una forma más significativa de vivir.
Aquí toma relevancia el pensamiento de Viktor Frankl, donde el sentido transforma la experiencia del sufrimiento.